Forside
Hvad er du til
Tag testen

Ta' testen: Hvad bevæger dig?

Ta' testen, find ud af, hvad der bevæger dig og få inspiration til, hvordan du kan få mere motion i hverdagen.

Hvor meget tid har du til dig selv om dagen?

1 /

3 timer eller mere

1-3 timer

15-60 minutter

5-15 minutter

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag

Hvor ofte er du aktiv og får pulsen op i hverdagen?

2 /

Jeg er aktiv næsten hver dag

Jeg er aktiv minimum en gang om ugen

Jeg er aktiv et par gange om måneden

Jeg er sjældent aktiv

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag

Hvordan er dit humør i hverdagen?

3 /

Jeg er nærmest altid i godt humør!

Jeg er ret glad det meste af tiden

Mit humør svinger op og ned i løbet af dagen

Jeg kunne godt tænke mig at være i bedre humør noget oftere

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag

Hvordan har du det med at prøve nye former for sport og motion?

4 /

Jeg elsker at tage nye udfordringer op

Jeg tager en dyb indånding, lukker øjnene og kaster mig ud i det

Jeg ser lige tiden an og lader måske andre gå først

Jeg er nok mere forsigtig end min nærmeste omgangskreds

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag

Hvor meget betyder sund kost for dig?

5 /

Jeg går meget op i sund kost

Det får da noget opmærksomhed

Jeg vil gerne have mere fokus på sund kost

Det bekymrer jeg mig knap så meget om

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag

Hvordan er du i sociale sammenhænge?

6 /

Jeg er den udadvendte type, der sprudler af energi i store flokke

Jeg er den fødte holdspiller og elsker teamwork

Jeg er i mit es på tomandshånd med en god ven eller lignende

Jeg elsker at nyde mit eget gode selskab

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag

Hvordan sover du om natten?

7 /

Jeg sover som en sten

Jeg sover godt for det meste

Jeg sover ofte uroligt i løbet af natten

Jeg kunne nok godt sove bedre

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag

Hvordan er dine relationer til venner og bekendte?

8 /

Vi ses så ofte som muligt. Jeg kan ikke leve uden dem!

Jeg ser mine venner og bekendte jævnligt, og det passer mig godt

Jeg ville ønske, at vi havde mere tid til at nyde hinandens selskab

Det har jeg desværre ikke rigtig tid til

Vælg det svar, der passer bedst på dig og din hverdag