Er du mest til boldspil?

Her får du en liste med nogle af vores forslag til træning, der involverer en bold.

TENNIS FOR VOKSNE

Mange af landets tennisklubber tilbyder et sjovt og fleksibelt træningsforløb til dig, der har travlt i hverdagen. Med Voksenintroduktion har du mulighed for at prøve tennis til reduceret pris - uden du behøver melde dig ind i en klub med det samme.

> LÆS MERE OM TENNIS FOR VOKSNE, OG SE HVOR DU KAN PRØVE

VOLLEYBALL

Leder du efter en social og sjov sport som også er god motion? Volleyball og beachvolley kan du både spille med venner og familie. Du kan spille volleyball uanset din alder, dine evner eller dit kondital. Der findes både indendørs volleyball, beachvolley, bedstevolley, siddevolley mm.

> FIND EN KLUB MED VOLLEYBALL NÆR DIG

MOTIONSFODBOLD FOR MÆND

Motionsfodbold for mænd er et tilbud til voksne mænd, der elsker spillet på grønsværen, men som ikke ønsker at være bundet af et turneringsprogram. Der er fokus på styrketræning og fodboldøvelser og legen med bolden.

> LÆS MERE OM MOTIONSFODBOLD, OG FIND KLUB

FODBOLD FITNESS

Fodbold Fitness er for dig, der gerne vil i form på en sjov og social måde. Træningen er for alle uanset niveau - også dem, der aldrig har spillet fodbold før. Fodbold Fitness kombinerer Danmarks mest populære boldspil med fitnesssportens fleksibilitet.

> LÆS MERE OM FODBOLD FITNESS OG FIND KLUB

BADMINTON FOR VOKSNE

VoksenFjer og FleksiFjer er fleksibel badmintontræning for voksne, som gerne vil have sjov, god og fleksibel træning. Du behøver ikke møde op med en makker - og der er ikke turneringer i weekenden. 

> LÆS MERE OM VOKSENBADMINTON, OG SE HVOR DU KAN SPILLE

HÅNDBOLDFITNESS

Håndboldfitness er sjov motion, der kombinerer styrke- og konditionstræning med boldspil på lille bane med en blød bold. Alle kan være med til Håndboldfitness - uanset om man har spillet håndbold før.

> LÆS MERE, OG SE HVOR DU KAN SPILLE

FIVE-A-SIDE HÅNDBOLD

Five-a-side Håndbold er for dig, der gerne vil spille håndbold igen - på trods af småskader, travlhed eller lidt bonuskilo på maven. Det er et fem-mod-fem-spil på forkortet bane uden dommer, men med fuld knald på. 

> LÆS MERE, OG SE HVOR DU KAN SPILLE

FLOORBALL: TRÆNING MED TEMPO 

Motionsfloorball er et tempofyldt spil, som egner sig både til mænd og kvinder i alle aldre. Find en klub nær dig - eller få nyheder, tips og baggrundsinformation på Facebook om alle former for 'bredde-floorball'.

> FIND EN KLUB MED FLOORBALL NÆR DIG
> LÆS MERE OM MOTIONSFLOORBALL PÅ FACEBOOK