Nytårsfortsæt
Få sociologens forklaring på, hvorfor det ofte mislykkes – og hjælp til at komme i mål.
Der sker noget, når vi bevæger os. Humøret stiger. Stressen falder. Vi får mere overskud. Både til os selv og dem omkring os. Bevæg dig for livet giver dig inspiration til, hvordan du kan få mere bevægelse ind i din hverdag.
Få sociologens forklaring på, hvorfor det ofte mislykkes – og hjælp til at komme i mål.
Der er også motion at hente i dagligdagen - alt tæller nemlig i det store regnskab.
Elsker du at bevæge dig i naturen? Her er nogle bud på aktiviteter, du kan lave.
Få overblik over idrætter i dit lokalområde, og find idrætsaktiviteter, der passer til dig.
Træn Selv-app'en giver dig træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr.
Vil du træne alene eller sammen med en ven? Her er vores træningsforslag.
Få overblik over visionskommuner og se om netop din kommune er med.