Sammen i bevægelse
I 2021 skal vi alle bevæge os mere. Vi lægger ud med fokus på gang: Find inspiration her.
HVAD BEVÆGER DIG?
Der sker noget, når vi bevæger os. Humøret stiger. Stressen falder. Vi får mere overskud. Både til os selv og dem omkring os. Bevæg dig for livet giver dig inspiration til, hvordan du kan få mere bevægelse ind i din hverdag.
-
-
Alt tæller
Der er også motion at hente i dagligdagen - alt tæller nemlig i det store regnskab.
-
Træn med app
Træn Selv-app'en giver dig træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr.
-
Find en idræt
Få overblik over idrætter i dit lokalområde, og find idrætsaktiviteter, der passer til dig.
-
Motion i naturen
Elsker du at bevæge dig i naturen? Her er nogle bud på aktiviteter, du kan lave.
-
Individuel træning
Vil du træne alene eller sammen med en ven? Her er vores træningsforslag.
-
Tilbud i din kommune?
Få overblik over visionskommuner og se om netop din kommune er med.
-
