Seneste nyt
Her kan du læse gode historier om fitness - om udøverne, foreningerne, de gode idéer, eksperternes råd og meget andet. Måske er der noget, du kan bruge i din forening!
Åbning af fitness rykker nærmere
Fra onsdag den 21. april bliver det igen muligt for for børn og unge under 18 år at træne indendørs. Samtidigt bliver det muligt for foreninger med fx fitnessmedlemmer over 70 år med Corona-pas, at genoptage den indendørs træning.
10.569 færre fitnessmedlemmer
Corona har været hård for foreninger med fitness. Efter flere år med medlemsfremgang bød 2020 på en nedgang. Samlet set har foreningsidrætten mistet 86.613 medlemmer – heraf er de 10.569 fitnessmedlemmer.
Fitness skaber nyt liv i tennisklubben
Kalundborg Tennisklub tilbyder gratis Tennisfitness hver lørdag. ”Vi har rystet posen for at skabe mere liv i klubben,” siger Jeanet Britt Jensen, som er Tennisfitness-instruktør og en af initiativtagerne.
Glæde over gradvis genåbning for fitness
Myndighederne har fra 1. marts løftet forsamlingsloftet til 25 personer hvad angår udendørs idræts- og foreningsaktiviteter i organiseret regi, herunder gymnastik og fitness. Det betyder at vi så småt kan begynde at samles og træne igen, i mindre grupper.
Ny afgørelse slår endnu engang fast, at kommuners støtte til foreningsfitness er lovlig
En kommune må gerne give driftstilskud og anlægsstøtte til foreningsfitness. Det fastslår Ankestyrelsen i en sag, der ifølge DGI og DIF vedrører noget principielt og kan få betydning i flere kommuner.
Følg din fremgang og find din motivation
Fremgang kan ses og føles på mange måder. Sejren ved at slå rekord på løbeturen, følelsen af at lave ny rekord i bænkpres eller at kunne sige tjek til minus 5 kg. Kan du genkende disse følelser? Måske, og ellers er det aldrig for sent at udfordre dig selv.
Fitness på hjemmearbejdspladsen hitter: Få tips til at komme i gang
Da medarbejderne i foreningen Realdania i marts blev sendt på hjemmearbejde, ændrede de prompte deres ugentlige fitnesshold til at foregå online. Det nye online fitnesstilbud har fået endnu flere medarbejdere i træningstøjet.
Godt nyt til fitness: Instruktører får nu lov til at undervise flere på samme tid
DIF; DGI og Firmaidrætten har opdateret deres fælles retningslinjer for indendørs og udendørs idræt i forhold til bla. mundbind og sektionering.
Vi søger fitnessundervisere
Vil du undervise kommende fitnessinstruktører i foreningerne? Så bliv landsunderviser i Bevæg dig for livet - Fitness
Fem øvelser, der giver baller af stål
Vil du ha' veltrænede baller? Rune Refsgaard giver dig fem fantastiske balleøvelser.