Seneste nyt
Her kan du læse gode historier om fitness - om udøverne, foreningerne, de gode idéer, eksperternes råd og meget andet. Måske er der noget, du kan bruge i din forening!
Bootcamp, burgere og bajere
GymHelsinge i Nordsjælland har stor succes med sine forskellige Bootcamp-hold. Et par gange om året er der særlige events, hvor mange af bootcamperne mødes til en aften med både træning og hygge.
I kø til fitness i Sørby
Der var snoreklip, taler, buffet og mange fitnessinteresserede i kø, da Sørby Fitness slog dørene op for det nye fitnesscenter en solbeskinnet søndag i november.
Fitness, foreninger og fantastisk stemning
Mere end 40 foreninger fra hele landet gav den gas, da FutureFitness fyldte Vejen Idrætscenter med alt fra dans til ro-spinning.
Stor opbakning til fitnesscenter
110 borgere mødte op, da planerne om et fitnesscenter i landsbyen Jegerup nær Vojens blev præsenteret. ”Vi er nærmest målløse”, lyder det fra kasserer Jette Larsen, Jegerup Ungdoms- og Idrætsforening.
Fitness for fuld udblæsning
I Gymnastikforeningen Præstø Fjord har de succes med et særligt fitness-kontingent, hvor man træne lige så meget, man vil for en fast pris.
Satser på mere outdoor fitness
Medlemmerne er vilde med at træne udenfor, og efter to år med træning i ”gården” vil Borup Fitness udvide med et udendørs træningsanlæg.
Børnene er vilde med yoga
Igennem to år har ”Yoga Mette” besøgt Den lille Børnehave i Frederikshavn for at lave børneyoga. Og hun er en meget populær månedsgæst, lyder det fra Helle Müller, som arbejder i børnehaven.
Parløb, power og palæo
Når man taler om stenalderkost og funktionel træning, er det umuligt at komme uden om Thomas Rode og Thilde Maarbjerg, som har fået 30 timer i døgnet, efter de ændrede deres livsstil for 7-8 år siden.
Træningen gør mig glad
Josephine Jensen træner i det fri to gange om ugen. ”Tiden flyver afsted, og jeg giver mig mere, end når jeg træner i fitnesscentret”, lyder det fra den unge kvinde.
Outdoor fitness hitter
Lyset og den friske luft giver træningen en ekstra dimension, og så er det også afvekslende at træne udenfor.