App-guide

Alle øvelser inden for 'Træn Selv' bliver meget snart tilgængelige i app'en 'Træn Selv'.

Hold øje med denne side eller det sted, hvor du normalt downloader apps (App store eller Google play). 

Med app'en bliver træning på egen hånd meget lettere!

App'en 'Træn Selv' kommer til at indeholde:

  • Træn, hvor som helst, når som helst og uden udstyr
  • Over 100 gratis træningsprogrammer
  • 4-45 minutters programmer
  • Adgang til knap 7000 øvelser, så du kan sammensætte din egen træning
  • Fitness Test, der kan hjælpe dig med at finde programmer, der passer til dig baseret på din form, interesse, mål og tid til rådighed
  • Hold styr på din træning i en kalender
  • Pointsystem for gennemførte træninger
  • Bliv guidet gennem hver øvelse med tydelig videoinstruktion, illustration og beskrivelse
  • Vores programmer er udviklet af fysioterapeuter og fitness-instruktører

Få besked, når app'en er klar

Udfyld formularen med navn og mailadresse, så hører du fra os, når app'en er klar.