Træning er en naturlig del af livet

Nævn en sport og John har dyrket den!

Cykling, roning, fodbold, kajak, boksning, håndbold og løb er bare noget af det, som John Glargaard har beskæftiget sig med igennem årene, og for ham er træning helt sikkert en livsstil. Han kan ganske enkelt ikke forestille sig at undvære det.

”Jeg har altid trænet, og jeg gør det først og fremmest, fordi jeg kan lide det. Alle de problemer, man har i dagligdagen, forsvinder, når man træner,” siger den aktive herre, som blandt har 49 maratoner på CV’et.

”Ja, jeg har altid ønsket at rende hjemmefra,” siger han med et skævt grin.

Men hvor han tidligere nærmest løb hver eneste dag, træner han i dag anderledes end tidligere.

”Jeg vil blive ved med at holde mig i form, men jeg er bevidst om, at det gælder om at holde min muskelmasse ved lige, og derfor bruger jeg mest tid på at styrketræne i maskinerne. Det gør jeg tre gange om ugen,” fortæller John, som i dag træner for at holde sig frisk og sund - og ikke for at præstere som tidligere.

Det skal også være socialt

John træner i Hadsten Motionsforening, fordi han også lægger vægt på det sociale, selvom han primært træner individuelt.

”Her er en virkelig god atmosfære, her er et godt sammenhold, og vi får også talt sammen, og det, synes jeg, er en del af det at træne. Dengang jeg løb meget, løb jeg også ofte sammen med andre, så det vil jeg bestemt ikke undvære.”

Tre gange om ugen går turen til motionscentret, som han ikke han noget som helst at udsætte på. Tværtimod.

”Lokalerne er virkelig fine, her er rent og pænt, og det er dejligt, at en forening kan byde på så fine forhold,” siger han.

Ud over turene til det foreningsbaserede fitnesscenter er der hver dag en timelang gåtur på Johns motionsplan.

”Min kone og jeg går tur sammen hver eneste dag, og udover at bevæge os får vi gennemsnakket det hele, så det vil jeg heller ikke undvære,” siger John.