Vigtigt at kunne lege med børnebørnene
67-årige Ninna Bach Anthonsen begyndte for alvor at træne, da hun gik på efterløn. Og kun skader kan forhindre hende i at træne fire gange om ugen.
Lige nu driller akillessenen, og det er bestemt ikke noget, der huer Ninna Bach Anthonsen. For det betyder, at hun ikke kan give den fuld gas til træningen.
”Træningen giver mig bedre livskvalitet og humør, og det passer mig slet ikke, at jeg ikke kan træne, som jeg plejer,” lyder det fra den friske fitnesskvinde fra Hadsten.
Ninna Bach Anthonsen hoppede for alvor i træningstøjet, da hun gik på efterløn, hvor hun havde tid og overskud. Hun kendte ikke nogen i Hadsten Motionsforening, men kontaktede foreningen på mail og fik arrangeret en prøvetime. Til at begynde med trænede hun mest i maskiner, men i dag foretrækker hun holdtræning.
”Jeg kan bedst lide body pump, fordi jeg synes, at styrketræning på et hold giver mig noget andet, end når jeg træner alene i maskinerne. Instruktørerne gør, at jeg nok giver den lidt mere gas,” lyder det fra Ninna, som hurtigt fik nye bekendtskaber og som også selv har taget nogle af sine egne venner og bekendte, blandt andet sin barndomsveninde, med til træning.
Hun er meget tilfreds med at træne i foreningen, fordi der er dygtige instruktører, og så er der altid rent og pænt.
Udover at træne i motionsforeningen, er Ninna en ivrig rytter, og hun cykler også en del.
”Ja, og så er jeg vild med at strikke. Men det vel mest hjernegymnastik,” siger Ninna med et smil.