Danskernes tips til mere hverdagsmotion
Der er mange gode idéer til mere hverdagsmotion på vores facebookside. Vi har udvalgt fem forslag her, som du kan lade dig inspirere af.
TIP #1
Skal min søn og jeg noget inden for bygrænsen efter skole/arbejdstid, foregår det på cykel. Det giver mange ekstra kilometer i benene - og RIGTIG mange hyggestunder.
Mette, Århus
TIP #2
Vi sjipper flere gange dagligt 😊 Så laver børnene og jeg konkurrence om, hvem der kan sjippe flest sjip 💪
Marianne
TIP #3
Vasketøj: Stå op og læg tøjet sammen. Indkøb: Brug kurv frem for vogn. Telefon: Gå rundt og snak, fremfor at sidde.
Miriam, Kalundborg
TIP #4
Jeg bruger ventetid ved ungernes fritidsaktiviteter til gåture, og så cykler jeg på arbejde, fordi det er hurtigere end at tage bilen.
Jeppe, Vorbasse
TIP #5
Det er måske lidt fjollet, men jeg bruger ikke en bakke, når jeg skal dække bord, fordi så er jeg nødt til at gå flere gange, og når jer er i indkøbscentre, sætter jeg vognen midt i centret og går frem og tilbage med varer og putter dem i... tror nok de andre handlende undrer sig, men det giver jo ekstra skridt 😉
Darnella, Juelsminde