Fitness

Udendørs team træning

Sjov og effektiv træning under åben himmel

Har du lyst til at lære, hvordan man opbygger en udfordrende og sjov træning i det fri med få redskaber og udendørs træningsudstyr som omdrejningspunkt?
Så er vores 30 timers uddannelse i udendørs team træning helt sikkert noget for dig!
At undervise i holdtræning i det fri stiller særlige krav til dig som instruktør. Du skal bl.a. tage hensyn til vind og vejr, og derudover er det vigtigt at være opmærksom på, at der kan være stor forskel på deltagernes træningserfaring. 

På uddannelsen får du inspiration til at bruge de udendørs træningsanlæg, der er opstillet mange steder, og du lærer at sammensætte en træning, der tilgodeser alle deltagere på holdet. Er du i forvejen uddannet fitnessinstruktør eller crossgyminstruktør, kan du tage en kortere uddannelse på 8 timer.

Uddannelsen giver dig:
• Grundlæggende viden om fysiologi og anatomi
• Grundlæggende viden om træning og dens indflydelse på kroppen
• Kendskab til udendørs træning, øvelser og formål hermed
• Kendskab til udendørs brug af fitnessudstyr og –redskaber
• Bevidsthed og erfaring om egne evner og udviklingspotentialer

Uddannelsen udbydes på efterspørgsel, for eksempel i forbindelse med etablering af udendørs træningsanlæg, så skriv til fitness@bevaegdigforlivet.dk, hvis du vil høre mere.