Koreografi
Fire uddannelser og kurser, der er målrettet dig, der elsker holdtræning.
Holdtræning Basis (basisuddannelse, 10 timer):
Holdtræning Basis er på 10 timer og giver dig et godt fundament for holdtræningen. Du lærer blandt andet om rollen som instruktør, timeopbygning, musikforståelse og cueing. På Holdtræning Basis lærer du, hvad det vil sige at indtage rollen som instruktør og bruge den på bedst mulige måde i træningssalen.
Holdtræning Basis
Kurset, der gør dig til en god holdinstruktør
Puls og Styrke (30 timer):
På uddannelsen får du kendskab til et talrigt udvalg af træningskoncepter som Tabita, H.I.I.T, Bodytoning, Cirkeltræning og Funktionel træning og du får selv muligheden for at afprøve disse former for holdtræning. På uddannelsen er der stort fokus på at udvikle dig som instruktør og fylde din værktøjskasse op. Du vil lære, hvordan du sammensætter en opvarmning, en puls- og styrkesekvens samt en cool down - alt sammen med musikken som omdrejningspunkt
Sammensæt sjove og effektive timer
Bliv Puls og Styrke-instruktør
Dance (basisuddannelse, 9 timer):
Vær med til at gøre træningen til en fest! Dance kombinerer fitness og dans, og du lærer bl.a. om forskellige trin, opbygning af timen, cueing og musikteori. Dance er et koncept, som griber det bedste fra de eksisterende dansekoncepter og sammensætter det til en dansefest, hvor alle kan være med. Som instruktør er det dig, der byder op til dans, og derfor er det vigtigt, at du brænder for at undervise, kan lide at bevæge dig til musik og er kreativ, når det kommer til dine programmer. Og det lærer du på vores kursus i Dance.
Bliv Dance-instruktør
En kombi af dans og fitness
HIIT Online (6,5 timer)
Bliv uddannet hjemme i din egen stue! Med HIIT får du pulsen op og sved på panden og kurset klæder dig på til at undervise i højintens intervaltræning (HIIT).
På kurset stifter du bl.a. bekendtskab med intervaltræning, Tabata, power-øvelser og hvordan du kan sammensætte et program i HIIT. Derudover får du helt eksklusivt 3 HIIT inspirationsvideoer.
