Body & mind
Fire yoga-uddannelser med høj kvalitet.
Yoga (basisuddannelse, 60 timer):
Basisuddannelsen på 60 timer tager udgangspunkt i den klassiske stilart Hatha Yoga, og du lærer at sammensætte et program og styre rytmen i en time. Du lærer en lang række basis- og videregående øvelser at kende, og du lærer at rette på andres teknik. Derudover får du viden om åndedrættets betydning, meditation, afspænding og meget mere.
Yoga - øvelser og inspiration (7 timer):
Yoga – øvelser og inspiration er et intensivt kursus, hvor du får masser af inspiration til din undervisning og lærer endnu flere stillinger. Kurset lærer dig at variere din undervisning samt at få et bedre harmonisk flow gennem hele timen. Derudover gennemgås forskellige fokuspunkter, enkelte åndedræts- og meditationsteknikker samt kreativitet og tillid i rollen som yogainstruktør.
Yoga Hands-on (11 timer):
Kurset, hvor du går i dybden med at kunne justere dine deltagere. Gennem dialog og erfaringsudveksling samt praktiske øvelser lærer du at bruge verbale og fysiske justeringer.