Kom godt i gang med... Udendørs fitness
Med "Kom godt i gang med... Udendørs fitness"-pakken får jeres forening en komplet guide med øvelsesmateriale, tips, PR-hjælp og gode råd til, hvordan I starter et udendørs fitnesshold.
Få fat i materialerne med det samme
Udfyld formularen og få adgang til de gratis materialer, som I selv kan downloade og printe.
Du kan også købe hele pakken i DGI Butikken med øvelseskort i vejrbestandigt plast for 339 kr. Se mere
”Kom godt i gang med… Udendørs fitness” er udviklet for at gøre det lettere og hurtigere for jer at igangsætte hold i udendørs fitness.
Der er gode råd til, hvad der skal til for at komme i gang, hjælp til markedsføring, tips til hvordan I udnytter jeres udendørs arealer samt øvelsesmateriale.
Der er bl.a. opskrift på opbygning af en træningstime samt øvelseskort, som I enten kan bestille i et vejrbestandigt plastmateriale eller selv printe og laminere. De 20 generelle øvelseskort koster 125 kr. i plast og kan bestilles HER I kan også købe hele pakken trykt for 339 kr. HER
Der er særligt materiale rettet mod udendørs seniorhold: Øvelsesmateriale - senior og øvelseskort - senior.
Det samme gælder for udendørs familiehold: Øvelsesmateriale - familie og øvelseskort - familie.
Har I behov for hjælp eller sparring i forbindelse med opstart og videreudvikling af udendørs fitness, f.eks. eventuelle kurser, så kontakt os på fitness@bevaegdigforlivet.dk.
