Fitness

Yoga Workshop med Kristine Marie Rost i Varde: Organuret

Hvornår:
14. apr 2024 kl. 10:00 til 16:00
Hvor:
SPORTIUM, Varde, Lerpøtvej 55, 6800, Varde, Danmark
Hvem:
Trænere fra 10 - 100 år.
Nr.
202411014502

Find din naturlige Yinpower m/k med udganspunkt i organuret





Yin power er mere end bare Yin yoga en gang eller to om ugen. 

Yinpower er din egen naturlige livseliksir. Det er denne kraft Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost vil have fous på.





Yinpower er dit immunforsvar, dit organsystem, dit nervesystem, dit lymfesystem, dine 600 muskler, dine 206 knogler, dine blodåre og ja sammen med sener og led dit fordøjelsessystem, din hjerne og dit hjerte - okay det var meget tænker du måske. Yin yang er i hele dig og med den sande Yinkraft skulle du meget gerne have en helhed mellem krop og sind så du igennem en mørk og kølig vinter kan holde dig varm og lys med overskud til at styrke din livseliksirs alderdom så du ligesom Kristines nuværende hjemby Hvide Sande der til trods for de 93 år og er i en konstant omstilling for at følge med udviklingen samtidig med at byen til trods for dens alder formår at stå i mod vejr og vind.





Yinpower er din saft og kraft til at bevæge dig forbi de 90 uden at gå ned på førlighed, tilstedeværelse og livsglæde og med Kristines uendelige livsglæde vil du denne dag få formidlet mere om den sande yin, hvorfor det er essentielt for dig uanset alder og køn. Der vil være en kort praksis til hverdagen, en dybere kig ind i livseliksiren med udgangspunkt i organuret og din krops sammenhæng inden en  90+ minutter fordybelse i egen krop og sind.





Er du klar til Kristine og hendes formidling af yin yogaens harmoni mellem dragen og tigeren i dig uden vi går ned på et godt grin her og der, - måske mest efter tuck toe. Så glæder vi os til at se dig;



Vi byder på en frokost der passer til årstiden og Kristine Marie Rost formidling af Yinpower hvor kosten også er essentiel næring til din livseliksir.





Arrangeres i samarbejde med Varde Gymnastikforening



(Når du har købt billeten er der ikke muligt at få refunderet beløbet )


Medbring yogamåtte og badehåndklæde/tæppe

10:00-10:15 intro og velkomst 
10:15-10:45 TCM (traditionel kinesisk medicin) filosofi til yinpower 
10:50-11:00  (pause) 
11:00-12:40 praksis (øvelser) 
12:40-13:30 frokostpause 
13:30-14:10 organuret til din hverdag 
14:10-15:45 praksis (øvelser) 
15:45-16:00 til at tage med hjem