Invitation til Trampolin Fitness kursus
Kære foreninger og andre interesserede
I september 2022 afholdt vi et 4 timers kursus for kommende instruktører i Trampolin Fitness. Der er efterfølgende oprettet hold i 2 foreninger. Der er ca. 6 faste hold og alle pladser på de hold er der stor venteliste til. Der er rigtig mange der efterspørger flere hold i flere foreninger og det er jo bare fantastisk. Det mest fantastiske er at der også er mange der henvender sig fordi de gerne vil være instruktører. Så lad os få Trampolin Fitness til at sprede sig endnu mere, så mange flere kan blive aktiveret gennem denne helt unikke sjove bevægelses form. Lørdag D. 22. april 2023 kommer vores Trampolin Fitness Instruktør endnu engang til Bornholm for at uddanne endnu flere Instruktører. Det bliver igen et 4 timers kursus fra kl. 14.00 – 18.00 Kender du en eller flere instruktører i din forening der kunne være interesseret i at starte et hold, så bed dem om at sætte kryds i kalenderen der.
Kort om Trampolin Fitness
Trampolin Fitness er en kombination af hurtige og langsomme spring, variationer af aerobitrin, og andre powersport – elementer. Det er kardiotræning som kombineret med god musik får smilet frem på læben. Vigtigst af alt så er det en sportsgren som man ser folk med ryg-, knæ- og hofteskader samt ankler har positiv effekt af. Det kan bruges som supplement til anden træning, til genoptræning efter en skade, eller til at kickstarte træningsprojektet. Trampolin Fitness består af en ikke vanskelig koreografi som er velegnet til alle, også dem det har svært ved at holde takten. Grundet trampolinens design, hvor fjedre er udskiftet med elastikker og gummibånd er den særlig skånsom for kroppens muskler og led. Der er ingen hårde stød. Det er en sportsgren alle uanset alder, størrelse og skavanker kan være med til.
Trampolin Fitness giver mulighed for at trække nye medlemmer til, samtidig med at de giver de gamle medlemmer mulighed for at få pulsen op på en sjov og anderledes måde.
Skal dine instruktører med på Trampolin Fitness bølgen, så må I meget gerne tilkendegive det ved at skrive et ca. antal af instruktørdeltagere som kunne have interessen. Jeg booker hal og udarbejder i samarbejde med Instruktøren et program for dagen. Selve kursusprisen kommer til at ligge på 800 kr. pr. deltager.
Hvis I allerede har indkøbt nogen trampoliner, som vi kan gøre brug af på dagen, så må I meget gerne tilkendegive det her via. mail. Til de af jer der påtænker at købe nogle trampoliner til holdbrug, så anbefaler (instruktøren), at man køber dem via. hjemmesiden ”den intelligente krop”. De ligger på en mellempris på ca. 2749 kr.
Tilkendegivelse af antal af Instruktører sendes til mig på laura.hulgaard@dgi.dk
Med venlig hilsen Laura Hulgaard