Fitnessboksning gør hård træning til en leg. På dette kursus, udforsker vi hvordan man kan sammensætte en udfordrende og sjov træning, med elementer fra kampsport, konditions- og styrketræning.
Vi tager udgangspunkt i træning til den gængse motionist, samt hvordan niveauer kan skaleres til forskellige målgrupper. Så er du instruktør, og nysgerrig på hvordan du kan inddrage motionsboksning i din træning, så kom med og bliv inspireret.
På kurset får du:
- Inspiration til at bruge bokseudstyr i din undervisning.
Dette kursus er en del af kursusdagen den 29. oktober i Tune.
På kursusdagen har vi samlet en række spændende Fitness og Gymnastik kurser på samme lokalitet, så du kan gå direkte fra en inspirationskilde til en anden.
Se hvilke andre Fitness kurser dagen bl.a. også byder på:
Slyngetræning - inspiration
Tabata/Konditionstræning