På dette kursus vil du blive præsenteret for de basale værktøjer til som instruktør, at forstå og bruge WATT som en aktiv del af din undervisning. Du kan deltage uanset hvilken cykel du benytter i dit center. Dette kursus giver dig en grunduddannelse i brugen af WATT i Indoor Cycling.
Hvem er Brian Overkær? Brian Overkær er manden bag Intelligent Cycling og bruges ofte på de store eventscenter i Danmark. Dertil har han over 15 års erfaring med indoor cycling.
Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Marisa Holm Schwartz på marisa.holm.schwartz@dgi.dk eller 7940 4456.
Kl. 17.00-18.30: Introduktion til træning med WATT, begreber og test
Kl. 18.30-19.30: Introduktion af de 7 watt-zoner
Kl. 19.30-20.00: Forfriskning
Kl. 20.00-21.30: Praktisk træning med fokus på WATT
Kl. 21.30-22.00: Opsamling
Brian Overkær