Fitness Tryday 2022
Alle med tilknytning til OUH (det vil sige ansatte, sundhedsfaglige studerende og familiemedlemmer til disse to grupper) er velkomne.
Vær med når vi slår dørene op og holder Fitness Tryday d. 9. januar. På Fitness Tryday, som holdes i foreninger over hele landet, kan du få smagsprøver på den fantastiske fitness, som foreningen tilbyder. Og du kan desuden høre mere om foreningen, og hvordan du kommer godt i gang med at træne.
Kom og prøv:
Holdsal
Kl. 9:00 - 10:00: Cirkeltræning med Nikita
Kl. 10:10 - 11:10: Ryghold med Jonathan
Kl. 11:20 - 12:20: Yoga med Maria
Kl. 12:30 - 13:30: Mindfulness med Maria
Center
Kl. 10:15 - 11:00: Cirkeltræning i maskiner med Nikita
Kl. 11:15 - 12:00: Cirkeltræning i maskiner med Nikita
Kl. 12:15 - 13:00: Cirkeltræning i maskiner med Nikita
Funktionel styrketræning
Kl. 9:00-14:00 Fri styrketræning, hvor vores trænere vil cirkulere og være til hjælp ved diverse træningsøvelser og tilpasning af personligt træningsprogram.
Du kan deltage uanset niveau, alder og erfaring, og vi garanterer en fed dag fyldt med inspiration, træning, sved og latter.
Hvis du er forhindret i at deltage på Fitness Tryday, så kontakt foreningen og hør hvornår du kan komme og prøve fitness.