Hvornår:
10. nov 2021 kl. 19:30 til 21:15
Hvor:
Magion, Grindsted, Tinghusgade 15, 7200, Grindsted, Danmark
Hvem:
Alle fra 10 - 100 år.
Nr.
202111014502
Kunne du tænke dig en krop der er afspændt, et hoved der har fred til at falde i søvn, teknikker til at sove hele natten og til at kunne falde i søvn igen. Mindske smerter og uro...
Så er " Sov godt med Yoga" for dig, der vil både være teori og I kommer også til at være aktive......
Du vil være meget omkring din vejrtrækning ( Den bedste sovepille i hele verden) ! Alle øvelser er blide og dybe, du vil blive udfordret på din smidighed og tålmodighed... Og gå hjem blød som smør...
Medbring: Yogamåtte, tæppe og vandflaske
OBS begrænset antal pladser !!
Kom i blødt og bevægeligt tøj, gerne lag på lag.
Gerne varme sokker.
Medbringe Yoga Måtte, et tæppe, en pude og en flaske vand.
Trine Schjøtz