Hvornår:
27. nov 2021 kl. 09:00 til 14:00
Hvor:
Idrætshøjskolen Aarhus, Vejlby Centervej 53, 8240, Risskov, Danmark
Hvem:
fra 15 år.
Nr.
202109014501
En dag med forkælelse og ro
Du er i fokus på Yoga Event – kom og forkæl dig selv med Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Blid Hatha Yoga, Vinyasa Flow – eller hvad med en håndstands workshop? Der er plads til både nybegyndere og garvede yogier, og vi har samlet nogle af landets dygtigste og mest inspirerende undervisere:
- Michael Bjerrum
- Marie Hallager Andersen
- Ea Wederkinch
- Ilse Kjær Gaardahl
- Lene Gissel
Se beskrivelserne af de forskellige workshops her
| 9.00-9.15 | Kort velkomst | ||
| 9.15-10.15 | Ashtanga Yoga | Morgenyoga, meditation og åndedrætsøvelser | Håndstand |
| 10.30-11.30 | Blid Hatha Yoga | Vinyasa Flow for begyndere | Yoga og din kernemuskulatur |
| 12.00-13.00 | Yin Yoga | Iyengar Yoga | Vinyasa Flow for øvede |
| 13.00-13.30 | Fælles afslutning og meditation | ||
Kort tid inden eventen modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du meget velkommen til at kontakte idrætskoordinator, Lise Buttle på mail: lise.buttle@dgi.dk eller telefon: 7940 4309.