Karklude som træningsredskab er bestemt ikke gået af mode!
Har du også et hav af karklude liggende i redskabsrummet, som kun sjældent kommer frem? Eller laver du altid de samme 2-3 øvelser med kludene?
Nu kan du komme på et sjovt og effektivt kursus, hvor du får et indfående kendskab til træning med klude. Kludene inddrages nemt i din øvrige træning, og kan bidrage til masser af variation. Du kan både varme op, lege og lave puls- og styrketræning med kludene.
På kurset vil du bl.a. få:
- Sjove og effektive øvelser
- Variationer, så alle kan være med
- Ideer til, hvordan kludene kan være med fra start til slut
- Inspiration til kludetræning som et element i din øvrige træning
- Sved på pandne og masser af grin
Målgruppe: Instruktører, der vil have ideer til kludetræning
Instruktør: Heidi Kynde Nielsen, fysioterapeut og underviser på diverse fitness- og gymanstikkurser i DGI Nordsjælland og DGI Storkøbenhavn. Derudover underviser i DGI SMART training og FunktionelGym. Heidi har mange års erfaring som både instruktør og underviser.
Kan du ikke få nok inspiration? Tag kurset Træn med elastikker og stiger samme dag og med samme underviser
Er du interesseret i mere inspiration eller andre uddannelser? Se vores kursusoversigt
I tilfælde af at arrangementet aflyses, vil du få hele tilmeldingsgebyret retur. Hvis datoen ændres og du dermed bliver forhindret i at deltage, vil du også få dit tilmeldingsgebyr retur.