Hvornår:
22. okt 2019 kl. 17:00 til 22:00
Hvor:
Stg/vallø Hårlev Hallen, Industrivej 39, 4652, Hårlev, Danmark
Hvem:
Trænere
Letøvede, Øvede
Nr.
201923013700
På dette kursus vil du blive præsenteret for de basale værktøjer til som instruktør, at forstå og bruge WATT som en aktiv del af din undervisning. Du kan deltage uanset hvilken cykel du benytter i dit center. Dette kursus giver dig en grunduddannelse i brugen af WATT i Indoor Cycling.
Hvem er Brian Overkær?
Brian Overkær er manden bag Intelligent Cycling og bruges ofte på de store eventscener i Danmark. Dertil har han over 15 års erfaring med indoor cycling.
17.00 - 18.30 Introduktion til træning med WATT, begreber og test
18.30 - 19.30 Introduktion til de 7 watt-zoner
20.00 - 21.30 Praktisk træning med fokus på WATT
21.30 - 22.00 Opsamling
Brian Overkær