Hensyntagende yogaundervisning - at gøre det umulige, muligt

• Du lærer, hvordan du kan bruge yogastillinger og andre øvelser i din undervisning af personer med sclerose eller andre motorisk udfordrende sygdomme(f.eks. parkinson eller gigt).


• Du vil blive introduceret til restituerende yogastillinger, styrkende yogastillinger og balancestillinger, og hvordan du kan tilpasse hver stilling til den enkelte persons udfordringer.


• Du vil blive introduceret til vejrtrækningsteknikker og meditation.

Det er ikke nødvendigt, at du har tidligere erfaring med yoga

Målgruppe: Alle aldersgrupper, alle niveauer, alle køn. Første 2 timer er særligt målrettet undervisere, sidste 2 timer er både for undervisere og brugere

Om instruktøren Nikolaj Holme Hansen:

• RYT 200(Ajarya Yoga Academy, Indien)


• Yogaworkshop:
  
  
  
  • Yoga and sclerosis(Garth McLean)
  
  
  • Ashtanga yoga(Suddha Anand Yogshala, Rishikesh)
  
  
  • Simon Krohn
  
  
  
  


• Cand.mag i Religionsvidenskab med speciale i moderne yoga


• Yogaunderviser hos FOF Herning, Randers, Vejle og Fredericia
  
  
  
  • Yoga for folk med sclerose
  
  
  • Ashtanga yoga
  
  
  • Herreyoga