Målgruppe: Alle instruktører der har DGI's 40 timers grunduddannelse i Indoor Cycling.
Indhold: Musik og motivation er de to ting der bærer en Indoor Cycling time, og det er derfor vigtigt, at instruktøren forstår at bruge disse ting til fulde.
På kurset får du inspiration til, hvordan musikken kan være med til at højne motivationen for udøvere.
Der sluttes af med at køre en time på cyklerne, hav derfor tøj med til dette.
Om underviseren, Trine Lønne: Trine har kørt indoor cycling siden år 2000 - underviser siden 2006 - har cyklet til Paris - er også uddannet fitnessinstruktør og personlig træner.
Program
Kl. 09.30 - 09.45: Velkomst og præsentation
Kl. 09.45 - 10.30: Musikteori - opbygning og BPM/RPM
Kl. 10.30 - 12.00: Musikteori på cyklen
Kl. 12.00 - 12.30: Bad og afslutning
Trine Lønne Christensen