Kurset henvender sig til instruktører og trænere, der ønsker viden og værktøjer til afvikling af sikker og effektiv slidetræning.
6D™ Sliding er baseret på 'træning i seks retninger, og gør brug af det innovative og funktionelle træningsredskab 6D™ slideren, som er et alsidigt og bredt anvendeligt træningsredskab til såvel individuel træning som holdtræning. 6D™ Sliding koncept kurser og certificering er udviklet til især instruktører og trænere, og omfatter viden og redskaber til at udvikle programmer og øvelser for at kunne regrediere/progrediere slidetræning efter behov.
6D™ Sliding er velegnet til motion og træning for stort set alle målgrupper;børn, unge, voksne og ældre, i alle vægtklasser og på alle træningsniveauer fra nybegyndere til eliteidrætsudøvere.
På dette kursus gennemgår vi kernen i 6D™ Sliding konceptet: Baggrundsviden, træningsprincipper og 6D™ Sliding grundøvelser samt programdesign og retningslinjer til udformning af programmer til individuel træning eller holdtræning.
6D™SLIDING er udviklet af 6-Directions – læs mere på www.6-directions.com Der er et sæt slidecs med i kursusprisen.
Klik her for at se en invitation over fitnesskurser i København i 2018