Hvornår:
11. okt 2018 kl. 19:00 til 20:45
Hvor:
Billund Idrætscenter, Kærvej 501, 7190, Billund, Danmark
Hvem:
Alle fra 10 - 100 år.
Nr.
201811014002
Kunne du tænke dig en krop der er afspændt, et hoved der har fred til at falde i søvn, teknikker til at sove hele natten og til at kunne falde i søvn igen. Mindske smerter og uro...
Så er " Sov godt med Yoga" for dig, der vil både være teori og I kommer også til at være aktive......
Du vil være meget omkring din vejr trækning ( Den bedste sovepille i hele verden) ! Alle øvelser er blide og dybe, du vil blive udfordret på din smidighed og tålmodighed... Og gå hjem blød som smør...
Info til deltagerne:
Komme i blødt og bevægeligt tøj, gerne lag på lag.
Gerne varme sokker.
Medbringe Yoga Måtte, et tæppe, en pude og en flaske vand.
Trine Schjøtz