Giv roen og fordelene ved yoga videre
Yoga handler om harmoni og om at få kroppen tilbage til sin naturlige tilstand. De forskellige øvelser, også kaldet asanas, udfordrer balance, smidighed og koncentration og du arbejder med svage sider i din krop.
Yoga bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, og på uddannelsen lærer du at sammensætte et program og styre rytmen i en time. Du lærer en lang række basis- og videregående øvelser at kende, og du lærer at rette på andres teknik. Derudover får du viden om åndedrættets betydning, meditation, afspænding og meget mere.
Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og få et solidt fundament for en kompetent undervisning.
Praktisk info
Niveau: Alle
Varighed: 60 timer.
Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.
Uddannelsen afholdes i Sæby Fritidscenter
Modul 1: d. 25. maj kl.18.00 - 27. maj kl.14.00
Modul 2: d. 24. august kl.18.00 - 26. august kl.14.00
Modul 3: d. 5. oktober kl.18.00 - 7. oktober kl.14.00
Undervisere: Ulla Mikkelsen og Rikke Jehs