Springsikker 2
Er du klar til at bygge videre på din Springsikker 1 uddannelse?
Springsikker 2 er for dig der underviser let øvede gymnaster, hvor størstedelen arbejder med enkeltroterende spring og sammensatte spring på bane. Enkelte er måske begyndt at skulle lave dobbeltroterende spring.
Du skal være fyldt 15 år på uddannelsestidspunktet. Vi anbefaler, at du har bestået Springsikker 1, og vi forventer, at du har erfaring med modtagning af enkeltstående spring svarende til Springsikker 1.
Praktisk info
- Uddannelsen varer 16 timer
- Uddannelsen afvikles typisk over to dage med overnatning
- En del af uddannelsen afvikles som e-læring. Forvent ca. 2-4 timers forberedelse inden tilstedeværelsesdelen
- Her finder du e-læring til Springsikker 2
Certificering
For at blive Springsikker certificeret på niveau 2 skal du:
- Gennemføre e-læring
- Deltage100 % på tilstedeværelsesdelen
- Bestå praktisk modtagningsprøve i certificerede spring
- Bestå mundtlig prøve i opbygning af en sikker progression for et udtrukket spring.
Springene i uddannelsen
Der undervises i springene: forlæns og baglæns salto i trampolin, dobbeltsalto fra trampolin til springgrav, salto med 1 eller 1,5 skrue, strakt overslag, rondat overslag, salto-mølle, salto-kraftspring, kraft-salto, rondat-flikflak, rondat-flikflak-baglæns salto.
- Modtagning i følgende spring godkendes løbende: forlæns salto i trampolin, baglæns salto i trampolin, salto med 1 eller 1,5 skrue fra trampet til stabilgrav, rescuespotting på salto, strakt overslag på springbord, rondatoverslag på springbord.
- Du certificeres i følgende spring på uddannelsen: dobbeltsalto fra trampolin til springgrav, salto med 1/2 skrue fra trampet til stabilgrav, saltomølle, salto-kraftspring, kraft-salto, rondat-flikflak, rondat-flikflak - baglæns salto.
Springsikker kerneområder
På alle Springsikker kurser arbejdes der med fire gennemgående kerneområder:
- Dig som modtager (Modtagning hvorfor og hvornår) Refleksioner om hvornår hvilke sikkerhedsværktøjer tages i brug. Målet er at gymnasterne kan selv og vi er bevidste om hvornår der er behov for modtagning og modtagningens formål.
- Praktisk modtagning (Modtagning hvordan) Der arbejdes med de spring, hvor der er et sikkerhedsmoment/risiko. Modtagning er en del af trænerens værktøjskasse, som skal trænes. Fokus på de forskellige modtagningsformer. Øget fokus på redningsmodtagning i relevante scenarier.
- Sikkerhed (Redskaber) Sikkerhed omkring relevante redskaber på de forskellige niveauer. Afsætsformer og retninger - Op/ned – Ind/ud. Redskaber: Stor tramp, trampet, DMT, Fasttrack, airtrack, pegasus mm. Perspektiveres til egen praksis og de redskaber der er tilgængelige hjemme.
- Dygtiggør dig som træner Springsikker står aldrig alene – Som deltager på Springsikker skal du vide at her lærer du om sikkerhed. Du skal kende til hvad der ellers skal til for at blive/udvikle dig som en dygtig og kompetent træner – Indhold uddannelses/kursus tilbud i DGI og GymDanmark. ”Vi skal fylde skoleskemaet – Sikkerhed er kun et enkelt fag i den fulde uddannelse som træner”.