Springsikker
Springsikker 1
Startkursus for dig der arbejder med spring
Springsikker 1 er for dig, der underviser gymnaster, hvor størstedelen af disse arbejder med enkeltstående spring. Som udgangspunkt kræver vi ikke nogen forudsætninger for at deltage, men lidt erfaring som instruktør/træner eller gymnast er dog altid en fordel.
Du skal være fyldt 14 år på kursustidspunktet.
Praktisk info
- Uddannelsen varer 14 timer
- Uddannelsen afvikles typisk over to dage med overnatning
- En del af uddannelsen afvikles som e-læring. Forvent ca. 2-4 timers forberedelse inden tilstedeværelsesdelen
- Her finder du e-læring
Certificering
For at blive Springsikker certificeret på niveau 1 skal du:
- Gennemføre e-læring
- Deltage100 % på tilstedeværelsesdelen
- Bestå praktisk modtagningsprøve i forlæns salto, flikflak og kraftspring
Springene i uddannelsen
Der undervises i springene: forlæns rulle, salto fra trampet til landingsmåtte, baglæns rulle, stående baglæns salto på aritrack, stående flikflak, strakt overslag på skum, kraftspring på airtrack, mølle, rondat på airtrack.
- Modtagning i følgende spring godkendes løbende: forlæns rulle, baglæns rulle, stående baglæns salto på airtrack, strakt overslag på skum, mølle og rondat på airtrack.
- Du certificeres i følgende spring på uddannelsen: Salto fra trampet til landingsmåtte, stående flikflak, kraftspring på airtrack.
Springsikker kerneområder
På alle Springsikker kurser arbejdes der med fire gennemgående kerneområder:
- Dig som modtager (Modtagning hvorfor og hvornår) Refleksioner om hvornår hvilke sikkerhedsværktøjer tages i brug. Målet er at gymnasterne kan selv og vi er bevidste om hvornår der er behov for modtagning og modtagningens formål.
- Praktisk modtagning (Modtagning hvordan) Der arbejdes med de spring, hvor der er et sikkerhedsmoment/risiko. Modtagning er en del af trænerens værktøjskasse, som skal trænes. Fokus på de forskellige modtagningsformer. Øget fokus på redningsmodtagning i relevante scenarier.
- Sikkerhed (Redskaber) Sikkerhed omkring relevante redskaber på de forskellige niveauer. Afsætsformer og retninger - Op/ned – Ind/ud. Redskaber: Stor tramp, trampet, DMT, Fasttrack, airtrack, pegasus mm. Perspektiveres til egen praksis og de redskaber der er tilgængelige hjemme.
- Dygtiggør dig som træner Springsikker står aldrig alene – Som deltager på Springsikker skal du vide at her lærer du om sikkerhed. Du skal kende til hvad der ellers skal til for at blive/udvikle dig som en dygtig og kompetent træner – Indhold uddannelses/kursus tilbud i DGI og GymDanmark. ”Vi skal fylde skoleskemaet – Sikkerhed er kun et enkelt fag i den fulde uddannelse som træner”.