Er du begynder eller let-erfaren løber? Og ønsker du at få sat din træning i system og kunne løbe lidt længere og hurtigere, i fællesskab med andre med samme udgangspunkt og mål som dig? Så er Spartas løbehold frem imod Royal Run noget for dig 🤴🏃
Sparta tilbyder træning til 10 km: Hold med forskellige hastigheder/temp: 7:00, 6:30, 6:00, 5:30 & 5:00 min/km.
Hos Sparta kan du bl.a. se frem til:
- 4 ugers sjov, inspirerende og varieret træning.
- 2 ugentlige træninger af ca. 1,5 time (mandage og onsdage).
- Masser af gode stunder sammen med nye løbekollegaer.
Første træning i forløbet: Mandag 16. august, kl. 18.00 - 19.30
Sidste træning i forløbet: Onsdag 8. september, kl. 18.00 - 19.30
Mødested: I Idrætshuset på Østerbro på Gunnar Nu Hansens Plads. Mulighed for aflåst taskeopbevaring samt omklædnings- og badefaciliteter.
Pris: 0 kr. (for både ikke-medlemmer og medlemmer af Sparta)
✔️ Om Sparta Atletik & Løb: Sparta har løbehold til alle niveauer og veluddannede trænere, der sikrer træning af høj kvalitet. Klubben tilbyder desuden også morgentræning, aftentræning og træning i weekenderne. Læs mere og følg med på klubbens facebookside og hjemmeside.
✔️ Ved spørgsmål - kontakt: Løbschef Christian Friis / Christian@sparta.dk / 31328685
✔️ 2021 Royal Run København/Frederiksberg finder sted den 12. september med start/mål omkring Amalienborg. I år kan du vælge mellem distancerne One Mile (Walk/Run), 5 km (Walk/Run) og 10 km (Walk/Run). Bemærk at du selv står for tilmelding til Royal Run.
OBS: Træningsforløbet er også for dig, der ikke kan/vil deltage i ROYAL RUN, men "bare" ønsker en stærk løbetræning.