Træn Selv-app

Vi kan nu tilbyde en Træn Selv-app. Den giver dig træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr. Den er til dig, der har brug for fleksibel træning, når det passer dig.

Download den gratis app dér, hvor du normalt henter dine apps:

Træn Selv-app'en indeholder:

  • 100 gratis træningsprogrammer
  • Træningsprogrammer for alle - uanset niveau, form og tid
  • Fem træningskategorier: Basistræning, yoga, stram op, intervaløvelser, inspiration
  • Videoinstruktion, illustrationer og beskrivelse til alle programmer
  • Alle programmer er udviklet af fysioterapeuter og fitness-instruktører