Træningsinspiration og instruktørkurser

Skab sjove og sveddryppende træninger, mens du selv får trænet. Håndboldfitness kommer hele kroppen rundt med puls, styrke og boldspil!

Håndboldfitness er let og sjov træning

Håndboldfitness består af håndbold på små baner, styrketræning og massere af motion gennem leg. Du kan tilpasse træningen til dine kompetencer og interesser som instruktør, så hvis du brænder for yoga, ultraløb eller aerobic kan du inkludere det i træningen. Det er en god idé at inddrage spillerne i, hvad og hvordan de har lyst til at træne. Det øger motivationen og fasterholder spillerne. 

Vi er mange instruktører rundt om i landet og du kan blive en del af vores fællesskab i facebookgruppen Håndboldfitness - Træningsinspiration og instruktører. Meld dig ind her og være sikker på at få alsidig inspiration fra hele landet.

Håndboldfitness - boldspil, styrketræning og ren hygge

Prøv Håndboldfitness: Sjov motion med plads til alle

Prøv Håndboldfitness: Sjov motion med plads til alle

Håndboldfitness - Trefilov

Håndboldfitness - Trefilov

Håndboldfitness - Duellen

Håndboldfitness - Duellen

Håndboldfitness - Kannibal

Håndboldfitness - Kannibal

Håndboldfitness - Happy

Håndboldfitness - Happy

Håndboldfitness - Battle

Håndboldfitness - Battle

Bliv instruktør i Håndboldfitness 

Uddannelsen kræver ingen forudsætninger - så længe du har lysten til at blive Håndboldfitness-instruktør!

Er du allerede spiller på et Håndboldfitness-hold eller ønsker du at være inspirator for andre glade motionister i din klub, så er et instruktørkursus noget for dig. Du kan deltage i kurserne uden særlige håndbold- eller træningsforudsætninger, da du får en grundig introduktion til principperne i en god, sjov og effektiv Håndboldfitness-træning.