Håndbold

Træningsinspiration

Skab sjove og sveddryppende træninger, mens du selv får trænet. Håndboldfitness kommer hele kroppen rundt med puls, styrke og boldspil!

Håndboldfitness er let og sjov træning

Håndboldfitness består af håndbold på små baner, styrketræning og masser af motion gennem leg. Du kan tilpasse træningen til dine kompetencer og interesser som instruktør, så hvis du brænder for yoga, ultraløb eller aerobic kan du inkludere det i træningen. Det er en god idé at inddrage spillerne i, hvad og hvordan de har lyst til at træne. Det øger motivationen og fasteholder spillerne. 

Vi er mange instruktører rundt om i landet og du kan blive en del af vores fællesskab i facebookgruppen Håndboldfitness - Træningsinspiration og instruktører. Meld dig ind her og vær sikker på at få alsidig inspiration fra hele landet.

Håndboldfitness - boldspil, styrketræning og ren hygge

Prøv Håndboldfitness: Sjov motion med plads til alle

Prøv Håndboldfitness: Sjov motion med plads til alle

Håndboldfitness - Trefilov

Håndboldfitness - Trefilov

Håndboldfitness - Duellen

Håndboldfitness - Duellen

Håndboldfitness - Kannibal

Håndboldfitness - Kannibal

Håndboldfitness - Happy

Håndboldfitness - Happy

Håndboldfitness - Battle

Håndboldfitness - Battle

Brug bolden i alle dele af træningen

Kom på kursus i Motionshåndbold - Håndboldfitness og Five-a-side Håndbold

Deltagelsen kræver ingen forudsætninger - så længe du har lysten til at vide mere om Håndbold, motion og gode træninger. 

Få besked, når kurserne igen bliver udbudt i 2020

Skriv din forenings navn - ingen forkortelser, tak

Vi behandler dine persondata i henhold til Bevæg dig for livets privatlivspolitik.