Træningsinspiration
Skab sjove og sveddryppende træninger, mens du selv får trænet. Håndboldfitness kommer hele kroppen rundt med puls, styrke og boldspil!
Håndboldfitness er let og sjov træning
Håndboldfitness består af håndbold på små baner, styrketræning og massere af motion gennem leg. Du kan tilpasse træningen til dine kompetencer og interesser som instruktør, så hvis du brænder for yoga, ultraløb eller aerobic kan du inkludere det i træningen. Det er en god idé at inddrage spillerne i, hvad og hvordan de har lyst til at træne. Det øger motivationen og fasterholder spillerne.
Vi er mange instruktører rundt om i landet og du kan blive en del af vores fællesskab i facebookgruppen Håndboldfitness - Træningsinspiration og instruktører. Meld dig ind her og være sikker på at få alsidig inspiration fra hele landet.
Håndboldfitness - boldspil, styrketræning og ren hygge
Prøv Håndboldfitness: Sjov motion med plads til alle
Håndboldfitness - Trefilov
Håndboldfitness - Duellen
Håndboldfitness - Kannibal
Håndboldfitness - Happy
Håndboldfitness - Battle
Brug bolden i alle dele af træningen
Kom på kursus i Motionshåndbold - Håndboldfitness og Five-a-side Håndbold
Deltagelsen kræver ingen forudsætninger - så længe du har lysten til at vide mere om Håndbold, motion og gode træninger.