Brug styrketræningen fra Håndboldfitness til unge

Træningen bliver sjov og varieret med inspiration fra Håndboldfitness.

Håndboldfitness er alt det fede fra en suveræn håndboldtræning. Det er perfekt til en træning for unge, da det giver mulighed for at lave styrketræning på en alternativ måde og bruger bolden hele vejen igennem.

Håndboldfitness har fokus på boldspil og styrketræning. i har netop udviklet 26 nye træningskort, så du kan sammensætte en fed træning med boldspil, skadesforebyggende træning og styrketræning.

Brug Håndboldfitness i ungetræningen til:

- Cirkeltræning.

- Skadesforebyggende træning på en motiverende måde for de unge.

- Boldspil, der får pulsen op.