Om Five-a-side Håndbold
Five-a-side Håndbold er et fedt spil skabt til tidligere håndboldspillere, men alle kan spille med.
Savner du følelsen af at smide bolden i mål og råbe "retur!" bagefter til dine holdkammerater? Eller 3. halvleg i omklædningsrummet efter en god gang bold?
Så er Five-a-side Håndbold et spil for dig. Småskader, en travl hverdag eller lidt bonuskilo på maven er ingen undskyldning længere.
Five-a-side Håndbold er et fem-mod-fem-spil på forkortet bane uden dommer, men med fuld knald på. Five-a-side spilles med en specialudviklet bold med et godt greb. Der er masser af muligheder for at blære sig, selvom bolden er blødere end en klassisk håndbold.
Five-a-side Håndbold er udviklet til tidligere håndboldspillere. Men alle kan være med, lige fra nybegyndere til tidligere landholdsspillere. Du kan spille Five-a-side Håndbold uanset form og håndboldmæssigt niveau.
De 10 regler
Five-a-side Håndbold følger de almindelige håndboldregler - dog med 10 enkle særregler, som du lynhurtigt lærer:
- En Five-a-side Håndbold-kamp afvikles på reduceret banelængde (ca. 26 x 20 m).
- Der spilles med en Five-a-side Håndbold.
- Forsvarsspil må ske ved bolderobring eller ved afskærmning med kroppen eller armene. Five-a-side Håndbold er et afvisningsspil, og man må ikke tackle med henblik på at stoppe eller fastgøre modstanderen.
- Målmanden skal ikke bære særlige kendetegn.
- Hvert hold har en sidelinje til udskiftning.
- Bolden gives op fra mål. Ved mål fløjter/pifter en spilvejleder bolden i mål, hvorefter spillet er i gang igen.
- Den fungerende målmand må ikke afslutte fra eget felt.
- Kampen startes med et opgiverkast midt på banen.
- Kampens varighed er en enkelt halvleg på mellem 8 og 12 min. Spilletiden kan variere alt efter aftaler, tidsramme og behov.
- Hvert hold må have 5 spillere på banen ad gangen, og et hold består af 5 til 8 spillere.
Find selv frem til den helt optimale måde at spille på hos jer.
God fornøjelse!
Følg os på Facebook
Følg os på Facebook