Fitness

Kom godt i gang med... Udendørs fitness

Med "Kom godt i gang med... Udendørs fitness"-pakken får jeres forening en komplet guide med øvelsesmateriale, tips, PR-hjælp og gode råd til, hvordan I starter et udendørs fitnesshold.

Få fat i materialerne med det samme

CORONA: Vær opmærksom på at der i øvelsesmaterialet er øvelser, der ikke lever op til sundhedsmyndighedernes anbefalinger om bla. afstand og berøring. Følg anbefalingerne fra DIF og DGI om udendørs idrætsaktiviteter: SE DEM HER

Udfyld formularen og få adgang til de gratis materialer, som I selv kan downloade og printe.

Vi behandler dine persondata i henhold til Bevæg dig for livets privatlivspolitik.

”Kom godt i gang med… Udendørs fitness” er udviklet for at gøre det lettere og hurtigere for jer at igangsætte hold i udendørs fitness.

Der er gode råd til, hvad der skal til for at komme i gang, hjælp til markedsføring, tips til hvordan I udnytter jeres udendørs arealer samt øvelsesmateriale.

Der er bl.a. opskrift på opbygning af en træningstime samt øvelseskort, som I enten kan bestille i et vejrbestandigt plastmateriale eller selv printe og laminere. De 20 øvelseskort koster 99 kr. i plast og kan bestilles HER  I kan også købe hele pakken trykt for 165 kr. HER

Har I behov for hjælp eller sparring i forbindelse med opstart og videreudvikling af udendørs fitness, f.eks. eventuelle kurser, så kontakt os på fitness@bevaegdigforlivet.dk.