Fitness

Yoga (60 timer)

Hvornår:
30. aug 2024 kl. 18:00 - 2. mar 2025 kl. 15:00
Hvor:
DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, 7400, Herning, Danmark
Hvem:
Trænere fra 18 - 99 år.
Nr.
202550019920

Oplev roen og giv fordelene ved yoga videre



Yoga handler om at skabe harmoni ved at forene krop, åndedræt og sind. I yoga dykker du dybere ned i din egen krop gennem forskellige stillinger, som vil udfordre din styrke, smidighed og balance. Der arbejdes også med åndedrættet, koncentrationsevne og tålmodighed. Yoga kan dermed gøre dig klogere - både på din fysiske krop og dit mentale selv.



Bevæg dig for livet - Fitness’ 60 timers Yogauddannelse bygger på traditioner inden for Hatha Yoga. På uddannelsen får du dybdegående instruktion i en lang række yogastillinger, så du er klædt på til at undervise både nybegyndere og øvede i yoga. Du lærer, hvordan man sammensætter et harmonisk yogaprogram, og du får inspiration til åndedræts- og afspændingsteknikker. Derudover får du viden om yogaens historie og filosofi, åndedrættets betydning, meditation og meget mere.



Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og indled din rejse ind i yogaens fantastiske univers og få et solidt fundament til kompetent og sikker undervisning. 



Bevæg dig for livet – Fitness yoga uddannelse er på 60 aktive undervisningstimer. Du skal forvente, at det samlede timeantal vil være på 100 timer inklusiv pauser, forberedelse mellem modulerne, egen praksis og eksamensopgave.



 




Niveau: Alle

Varighed: 60 timer.

Yogauddannelsen afvikles over 3 weekender fra fredag kl. 18.00 - søndag kl. 15.00:

  1. modul: 30. august - 1. september 2024
  2. modul: 1.-3. november 2024
  3. modul: 31. januar - 2. februar 2025

Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

Forplejning er vegetarisk, og der ønskes at skabes et miljø, hvor deltagerne ikke forstyrres unødigt af stimulanser.

Se program for de tre moduler HER 

OBS:
Alle tider er vejledende. 
Vær opmærksom på, at det kræver fuld deltagelse på alle undervisningstimer for at kunne modtage sit kursusbevis.

Charlotte Duus Christensen, Heidi Sivesgaard