Fitness

Yoga Hands-on

Hvornår:
15. mar kl. 16:30 - 16. mar 2024 kl. 15:30
Hvor:
Sørup Herregaard, Sørupvej 26, 4100, Ringsted, Danmark
Hvem:
Trænere fra 18 - 80 år.
Nr.
202450019929

Yoga Hands-on (12 timer)



Styrk din yogaundervisning ved at blive skarp til manuelle justeringer



Når du kender og behersker de kendte øvelser og stillinger fra Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, er et naturligt næste skridt at dygtiggøre dig. På kurset vil du blive fortrolig med at benytte manuelle justeringer, der guider dine deltagere. Gennem teknikken "Hands-on" klæder kurset dig på, til at korrigere, understøtte og hjælpe dine deltagere til at få det optimale ud af deres yogaundervisning. Dette gøres ved, at du får viden om, hvordan du kan justere på dine deltagere, ikke blot med ord, men også med en hjælpende og respektfuld berøring. Alt dette vil du lære gennem dialog og erfaringsudveksling, samt praktiske øvelser på kurset. Når du først lærer, hvordan du korrekt anvender "Hands-on" som en undervisningsteknik, vil din yoga-undervisning uden tvivl blive en endnu bedre oplevelse for dine deltagere.



Kurset er for dig, som har gennemgået Bevæg dig for livet – Fitness' 60 timers yogainstruktøruddannelse eller instruktører der har en tilsvarende uddannelse.



 



 


Yoga Hands-on program 

Fredag

Kl. 16.30 - 17.00 Ankomst, indkvartering og sandwich

Kl. 17.00 – 17.45 Velkomst og introduktion

Kl. 17.45 – 22.00 Hands on og justeringer - teori og praksis

Lørdag

Kl. 7.00 – 7.30 Yoga masterclass

Kl. 7.30 - 9.00 Øvelseslaboratorie

Kl. 9.00 – 10.00 Morgenmad og check ud

Kl. 10.00 – 11.30 Øvelseslaboratorie

Kl. 11.30 - 13.00 Teori og øvelser

Kl. 13.00 – 13.30 Frokost

Kl. 13.30 – 15.00 Undervisningsøvelser

Kl. 15.00 – 15.30 Opsamling og afrunding

Kl. 15.30 Sandwich to go

OBS: Alle tider er vejledende. Ændringer kan forekomme.

Kirstine Marie Fabricius