Fitness i naturen hitter
Udendørs Fitness er en motionsform, som kombinerer frisk luft med sved på panden. Det er en aktivitet hvor alle, der ønsker at dyrke motion i det fri, kan være med. Der bruges ingen redskaber ud over vores egen krop, og hvad omgivelserne og naturen tilbyder.
På kurset får du
- En startpakke med masser af inspiration til øvelser og lege
- Viden omkring udnyttelse af udendørsarealer
- Programmer målrettet forskellige målgrupper (senior, familie og den brede målgruppe)
- Redskaber til at kunne undervise i Udendørs Fitness
Kurset henvender sig primært til instruktøren, da man på kurset bliver klædt på til at varetage et udendørs hold.
Vi sørger for en flaske vand og en lille forfriskning under kurset.
Se mere i videoen nedenfor
Tilskud
- Husk at du oftest har mulighed for at søge tilskud via kommunen. Find tilskudsreglerne for DGI Sydøstjyllands område her
- Foreninger i Horsens og Vejle Kommune kan deltage gratis på kurset, hvis der er indgået aftale med DGI om at opstarte nye familieaktiviteter (katja.maria.ravn@dgi.dk)
Er du fra en forening i Horsens?
Kultur- og Fritidsudvalget i Horsens Kommune har åbnet for en ny pulje, der hedder ”Udeliv for alle”. Puljen er møntet på at skabe aktiviteter, der kan være med til at få flere til at bruge naturen aktivt til leg, bevægelse, læring eller andre former for udeliv.
Den kan søges af foreninger, og der kan søges om 2.000 kr. pr. aktivitet.
Horsens pulje: https://horsens.dk/Fritid/ForeningerOgTlladelser/Puljer#Udelivforalle