Fitness

Yoga (60 timer)

Hvornår:
6. nov 2020 kl. 18:00 - 9. maj 2021 kl. 13:30
Hvor:
Scandic Silkeborg, Udgårdsvej 2, 8600, Silkeborg, Danmark
Hvem:
Trænere fra 18 - 99 år.
Nr.
202150019921

Uddannelsen afholdes over 3 weekender: (3 x fredag – søndag)




  1. modul 6. – 8. november 2020

  2. modul 8. – 10. januar 2021

  3. modul 7. – 9. maj 2021



Oplev roen og giv fordelene ved yoga videre



Yoga handler om at skabe harmoni ved at forene krop, åndedræt og sind. I yoga dykker du dybere ned i din egen krop gennem forskellige stillinger, kaldet asanas, som vil udfordre din balance, smidighed, styrke, koncentrationsevne og tålmodighed. Yoga kan dermed gøre dig klogere - både på din fysiske krop og dit mentale selv.



Bevæg dig for livet - Fitness’ 60 timers Yogauddannelse bygger på traditioner inden for Hatha Yoga. På uddannelsen får du dybdegående instruktion i en lang række basis- og videregående yogastillinger, så du er klædt på til at undervise både nybegyndere og øvede i yoga. Du lærer, hvordan man sammensætter et harmonisk yogaprogram, og du får inspiration til åndedræts- og afspændingsteknikker. Derudover får du viden om yogaens historie og filosofi, åndedrættets betydning, meditation og meget mere.



Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og indled din rejse ind i yogaens fantastiske univers og få et solidt fundament til kompetent og sikker undervisning.





 








Niveau: Alle

Varighed: 60 timer.

Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

Forplejning er vegetarisk, og der ønskes at skabes et miljø hvor deltagerne ikke forstyrres unødigt af stimulanser.

Se program for de tre moduler HER

Vær opmærksom på, at alle tider er vejledende. 

Lise Vestergaard Jensen, Heidi Sivesgaard