Yoga - øvelser og inspiration

Hvornår:
16. sep 2018 kl. 09:00 til 17:00
Hvor:
Havdrup Idrætscenter, Skolevej 62, 4622, Havdrup, Danmark
Nr.
201850019905



Varier din yoga med flow og flere stillinger

Brænder du for yoga og du ønsker at blive endnu dygtigere?

Så er kurset Yoga – øvelser og inspiration helt sikkert
noget for dig!

For når først du kender og behersker de kendte øvelser fra
grunduddannelsen i yoga, er det naturligt at bygge endnu flere øvelser på det,
du kan i forvejen, og at blive endnu mere skarp på at skabe et godt flow.









Yoga – øvelser og inspiration er et intensivt ottetimers
kursus, hvor du får masser af inspiration til din undervisning og lærer endnu
flere stillinger. Kurset lærer dig at variere din undervisning samt at få et
bedre harmonisk flow gennem hele timen. Derudover gennemgås forskellige
fokuspunkter, enkelte åndedræts- og meditationsteknikker samt kreativitet og
tillid i rollen som yogainstruktør.

 

Praktisk
info
:



Niveau: Minimumsalder
er 18 år 



Varighed: 8
timer



Kurset henvender sig til instruktører, der har
gennemgået Bevæg dig for livet – Fitness Yoga uddannelse, eller instruktører,
der har en tilsvarende uddannelse.



Program, Yoga - øvelser og inspiration

 

 

 

10.00

Velkomst og kort introduktion - hvem er vi, hvor underviser vi og hvad er vore udfordringer.

 

10.15

Lille flow yoga klasse, med øvelser fra inspirationshæftet.

 

11.15

Gennemgang af klassen – spørgsmål.

 

12.30

Frokost.

 

13.00

Gennemgang af inspirationshæftet.

 

14.00

Små mini undervisningssessioner to og to (som på 60 timers uddannelsen).

 

15.00

Pause.

 

15.15

Fortsættelse med gennemgang og spørgsmål til inspirationshæftet.

 

17.00

Lille afsluttende rolig yoga/meditations klasse.

 

17.45

Evaluering.

 

18.00

Kursusbevis og tak for i dag.